38.约闺蜜一起去SPA。(徐玲)
76. 选择自己喜欢的运动形式,享受运动带来的快乐和满足感。
美学家蒋勋说过一句话:“寂寞会发慌,孤独则是饱满的。孤独是生命圆满的开始。”
34.回到农村老家,放下手机,静静地待上几天。(江山郭)
只有内在小孩被看见、被疗愈,并且与我们一同快乐健康地成长,我们的内心才会真正成长,真正感到快乐。
- 定期组织家庭活动,如散步、游戏或共同烹饪。
可是你发现,不管自己怎么拼尽全力,得到的结果都是不如人意: